Ben jij klaar voor LIFT?
Online mobiliteitstrainingen ontwikkeld door
kinesitherapeuten en professionele atleten die je
makkelijk thuis zelf kan volgen.
Schrijf je in voor de lancering op 22 februari
Verminder pijn
Ontdek de beperkingen in je lichaam, leer deze begrijpen en los ze op met de juiste mobiliteitsoefeningen op maat.
Verbeter je prestaties
Squat dieper, loop sneller en lift krachtiger door het leren gebruiken van je volledige bewegingsbereik.
Voorkom blessures
Door je lichaam correct te activeren vóór je training en spanning los te laten na je training, werk of sport.
Onbeperkt toegang tot meer dan 100 video's
zodat jij blessurevrij kan sporten en het maximale uit je performance kan halen
Zet je op de wachtlijst vóór 22 februari
& ontvang een GRATIS proefabonnement van 7 dagen!
MAANDELIJKS
€29
Deze formule geeft je elke maand onbeperkte toegang tot alle lessen en video's
7 dagen gratis
Zet me op de wachtlijst!
3-MAANDELIJKS
14% korting op je maandelijks bedrag
€75
Deze formule geeft je drie maanden onbeperkte toegang tot alle lessen en video's
7 dagen gratis
Zet me op de wachtlijst!
JAARLIJKS
24% korting op je maandelijks bedrag
€265
Deze formule geeft je een volledig jaar onbeperkte toegang tot alle lessen en video's
7 dagen gratis
Zet me op de wachtlijst!
Meet Matthias & Joshi
Leuk jullie te ontmoeten! Matthias is sportkinesist en manueel therapeut.
Zijn missie? Jou zélf de tools geven om pijn te verlichten, blessures te voorkomen en beweging te optimaliseren.
Samen met Joshi startte hij daarom LIFT: betaalbare, online mobiliteitstraining dat je vanuit elke locatie, op elke moment kan volgen. Zodat jij onder professionele begeleiding je volledige bewegingsbereik leert ontdekken en het maximale uit je lichaam kan halen!
Altijd toegang, vanuit elke locatie, en op elk tijdstip!
Of je nu een ochtendroutine doet van thuis uit, op vakantie of je wilt je opwarmen voor je training buitenshuis. Wij doen met je mee via het scherm van je laptop, Iphone of tablet!
Start samen met ons op 22 februari!
Wil jij ook pijnvrij presteren? Je ware fysieke potentieel bereiken zonder aan blessures of pijn te hoeven denken?
Ontvang een gratis proefabonnement van 7 dagen!
Veel gestelde vragen
Wat is LIFT?
LIFT is een online videoplatform voor mobiliteit. Wij zijn dit project gestart omdat we vinden dat er te weinig aandacht aan mobiliteit wordt besteed. In de sport én in het dagelijkse leven. Met LIFT willen wij jou dé tools geven om je mobiliteit te versterken zodat jij pijnvrij kan bewegen, de kans op blessures minimaliseert en kan genieten van wat je graag doet!
Wat voor lessen kan ik volgen?
Je hebt toegang tot verschillende categorieën met meer dan 100 video's:
Mobiliteitstesten - waarbij je zélf ontdekt waar de beperkingen zich in jouw lichaam bevinden
Mobiliteitsoefeningen - zodat je doelgericht op de beperkingen van jouw lichaam kan werken
Mobiliteitstrainingen - die je kan uitvoeren tussen je reguliere trainingen of work-outs, zodat je optimaal herstelt én aan je mobiliteit werkt.
Flows - een fijne aaneenschakeling van oefeningen die gericht werken op een zone van je lichaam
Activatie routines - om je lichaam correct te activeren zodat je het maximale uit jezelf haalt tijdens de training
Stretch routines - om alle spanningen in je lichaam los te laten en volledig tot rust te komen
Hoe kan ik me inschrijven?
Je kan je nu op onze wachtlijst zetten. Op 22 februari krijg je een mail met alle instructies om je in te schrijven voor het platform!
Heb ik materiaal nodig?
Je hebt een fitnessmat nodig. Afhankelijk van de lessen die je volgt, vragen we je gebruik te maken van een weerstandsband, lichte gewichten, een stoel of een verhoogje.
Voor welk niveau is LIFT geschikt?
Dit platform is zowel gemaakt voor beginners als gevorderden die hun mobiliteit willen verbeteren. Er is geen specifiek fitnessniveau vereist.
Is er een online community?
Op Facebook kan je lid worden van de LIFT community, waarin je je ervaringen kunt delen met alle LIFT leden. Ook op Instagram en Facebook, kan je ons volgen!