Samen met RunningBE zullen een we reeks video's produceren waarin we de meest veelvoorkomende loopblessures zullen bespreken en praktische oefeningen zullen demonstreren om deze te voorkomen.

Hardlopen is een geweldige manier om fit te blijven en je mentale welzijn te verbeteren, maar het kan ook leiden tot blessures als je een mobiliteitsbeperking hebt of je lichaam overbelast is. 

In de video's zullen we verschillende loopblessures bespreken, zoals shin splints, plantaire fasciitis en ITB-syndroom. We laten je zien welke oefeningen je kunt doen om deze blessures te voorkomen en hoe hierdoor je loopefficiëntie zal verbeteren.

Onze video's zijn informatief én interactief zodat iedereen het meeste uit hun loopsessies kan halen zonder zich zorgen te hoeven maken over blessures!

Blijf op de hoogte van deze samenwerking door je in te schrijven op onze nieuwsbrief!