3 day yoga challenge


Ontvang elke dag een korte yoga routine om aan je flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te werken. 

Ik doe mee! 

Wat houdt de challenge juist in? 


Ontdek hieronder wat we voor jou in petto hebben. 

Meet Sam


Sam is een 28-jarige enthousiaste yogadocent en personal trainer, die met hart en ziel mensen helpt om meer balans in hun leven te vinden – iets wat ze zelf volop uitdraagt in haar lessen. 


Met haar zachte en bewuste aanpak zorgt Sam ervoor dat je echt connectie maakt met je lichaam. Ze heeft ook een pak kennis over mobiliteit, die ze vlotjes in haar sessies integreert, zodat je niet alleen beter beweegt maar je ook beter voelt. 


Fun fact: vóór ze de wereld van fitness ontdekte, zat Sam in het leger, net als haar sportieve en avontuurlijke echtgenoot.


Zin om Sam beter te leren kennen en eens een lesje mee te pikken? Schrijf je dan zeker in voor de gratis yoga challenge. 

Ik doe mee! 

Deze challenge... 

is een perfecte manier om op een toegankelijke manier kennis te maken met yoga

is ideaal om een gezonde gewoonte te creëren met korte, maar effectieve routines

werkt preventief aan je fysieke gezondheid door de focus op ontspanning en mobiliteit te leggen

verbetert je mentaal welzijn door ademhalingstechnieken en een verhoogd lichaamsbewustzijn

Schrijf je gratis in