YOGA BUNDLE
Ontdek alle yogalessen en -reeksen van het LIFT-platform, overzichtelijk gebundeld op één plek.
Werk gericht aan je mobiliteit, kracht en balans en bouw stap voor stap aan een sterker en beweeglijker lichaam.
Start nu met €50 korting

Ontworpen door expert yogadocent Sam en kinesitherapeut Matthias
Ontdek hieronder een greep uit de lessen
Start vandaag.
Bestel online
Net weer een yoga sessie gedaan van een half uur. Alweer een fantastische les. Echt alles wat ik zoek in yoga zit in dat half uurtje.
Lotte Lepage
34 jaar

Extra - gratis toegang tot de 3 day yoga challenge
3 korte routines (10 tot 12 minuten) als introductie tot yoga.
Meet Sam
Sam is een 28-jarige enthousiaste yogadocent en personal trainer, die met hart en ziel mensen helpt om meer balans in hun leven te vinden – iets wat ze zelf volop uitdraagt in haar lessen.
Met haar zachte en bewuste aanpak zorgt Sam ervoor dat je echt connectie maakt met je lichaam. Ze heeft ook een pak kennis over mobiliteit, die ze vlotjes in haar sessies integreert, zodat je niet alleen beter beweegt maar je ook beter voelt.
Fun fact: vóór ze de wereld van fitness ontdekte, zat Sam in het leger, net als haar sportieve en avontuurlijke echtgenoot.
Start nu
De mobility infused yoga reeks:
is een perfecte manier om op een toegankelijke manier kennis te maken met yoga
is ideaal om een gezonde gewoonte te creëren met korte, maar effectieve routines
werkt preventief aan je fysieke gezondheid door de focus op ontspanning en mobiliteit te leggen
verbetert je mentaal welzijn door ademhalingstechnieken en een verhoogd lichaamsbewustzijn
Start vandaag