Persoonlijke mobiliteit training
Werk 12 weken lang één-op-één met Matthias online om een blessure te verhelpen, meer over je lichaam te leren of simpelweg om je prestaties te verbeteren!
Vraag je inschrijving aan
Persoonlijk traject
Soms is alleen trainen niet genoeg; soms heb je een extra paar deskundige ogen nodig om dingen te zien die je zelf niet hebt opgemerkt en om precies te bepalen wat je gebrek aan vooruitgang veroorzaakt.
Matthias heeft jarenlange ervaring met het werken met mensen uit verschillende achtergronden en op diverse trainingsniveaus met een breed scala aan doelen. Wie je ook bent, Matthias zet alles in wat hij in huis heeft om je pijnvrij te maken en je doelen te bereiken.
Onder begeleiding
Op jouw tempo
...
...
Wat Online Coaching Je Biedt:
Diepgaande persoonlijke beoordeling door Matthias, waarbij de gebieden die de meeste verbetering nodig hebben, worden geïdentificeerd
Aangepaste oefeningen in je account om zwaktes en onevenwichtigheden aan te pakken
Regelmatige feedback en ondersteuning voor voortgang en oefeningsupdates
PLUS: Leer wat JIJ het meest nodig hebt, met begeleiding over hoe je dit kunt integreren in je reguliere training of routine
Toegang tot de volledige videobibliotheek
Wekelijkse of tweewekelijkse live sessies van 1 uur
Wekelijks live moment met de persoonlijke coaching groep om vragen te stellen en van elkaar te leren
Wat Je Ontvangt bij Aankoop:
Na aankoop ontvang je een vragenlijst om details in te vullen zoals je trainings- en blessuregeschiedenis, je doelen en een overzicht van wat je met de coaching wilt bereiken
Matthias neemt contact met je op om te bespreken wat hij nodig heeft om je bewegingen te beoordelen en aanvullende informatie op basis van je antwoorden op de vragenlijst
In de eerste week heb je twee live afspraken: de eerste voor een diepgaande analyse van je antwoorden, doelen en educatie. Het tweede live moment van de week is je eerste echte training, waarbij we kijken welke oefeningen het beste voor je werken, en rep schema's en intensiteit testen voor de meest efficiënte vooruitgang
In de daaropvolgende weken communiceer je met Matthias, stuur je video's, ontvang je feedback, en wordt je programma aangepast en bijgewerkt voor tijdsefficiënte, langdurige vooruitgang
THE IMPORTANCE OF EXCELLENCE IN SPORT
Everyone should have access to the world’s greatest sport minds. Learn why it’s so crucial for your sport practice to learn from the best.
Start your free 7 days trial